Den som har rökt tobakscigaretter känner till att det kan vara svårt att sluta. Har men en gång börjat röka är det tufft att bli rökfri, men det går. Om man gillar känslan av en cigarett i munnen kan en elcigg vara en bra kompromiss.

Att bli rökfri är inte så okomplicerat men en elcigg stöder dig på vägen

För att sluta röka måste man förstå mekanismerna bakom, som tur är finns det värdefulla tips. Att ha ett brett spektra av tillvägagångssätt är alltid bäst. billiga e cigg
Vill du inte sluta helt med ditt nikotinanvändande kan du använda nikotintuggummi tillsammans med din elcigg.

Ibland kan det vara kämpigt, men för var dag som går blir det lättare att bli rökfri. Med hjälp av en e-cigg kan du behålla vissa delar av din rökrutin om du skulle vilja. Det kan var det som fäller avgörandet.

Hjälpmedel som gör skillnad

ELCIGG är bara ett av många hjälpmedel. Idag finns det många appar som fungerar avvärjande. Med en app får du organisation och koll på läget. Med en gratis rökfri app håller du rätt kurs.

Om du vill få hjälp kan ett forum på internet vara en bra ide. Utvecklingen går framåt och idag finns många praktiska hjälpmedel. Om man vill lyckas med att sluta röka kan det vara en bra idé att ta hjälp av andra. Den som vill kan googla och få gratis information, snabbt!

Man måste vilja sluta röka för att lyckas med detta

Du måste vara motiverade om du vill sluta röka. Om man inte är helt säker räcker det inte ens med el-cigaretter. Det spelar ingen roll om det är med nikotin. Man måste vilja själv och man måste bestämma själv.

Att bli rökfri som feströkare är svårt. Man måste sluta helt och hållet. Du kan försöka trots att du känner dig svag just då. Bara den som bestämt sig helt och hållet blir rökfri.